，没有继续追问，但安慧注意到他又看了她一眼，目光里多了点东西。

老周端着保温杯走回来的时候，三个人已经站成了一排。

“休息五分钟，然后练力量。”老周喝了口水，润了润嗓子，“深蹲、俯卧撑、引体向上，各三组，每组做到力竭。”

赵鸣的脸上露出了一丝绝望。

刘子奕面无表情地开始做拉伸。

安慧活动了一下手腕，心想：终于可以动真格的了。

但她马上又提醒自己：控制住，别露太多。

她在心里给自己定了一个规矩：比普通人强一点，但不要强太多；比刘子奕差一点，但也不要差太多。

这个度不好拿捏，但她觉得，这才是这场游戏最有趣的部分。

力量训练安排在操场边的一排单杠和双杠旁边，地面铺着绿色的橡胶垫，经过多年的风吹日晒已经有些地方磨损发白，露出底下深灰色的水泥。

老周把保温杯往双杠上一搁，先带着他们做了一遍全身拉伸——从头颈到肩膀，从腰背到腿脚，每一个关节都被他要求活动到位。

“不拉伸就上力量，那是糟蹋自己，我这儿不兴这一套。”

安慧跟着他的节奏做拉伸，动作标准，幅度到位，但同样，她刻意让自己看起来只是“做得不错”，而不是“训练有素”。